[...] zdania, to TWÓJ problem a nie mój! Jezeli pisze o 54 cm, to wyraźnie zaznaczam o jaki okres (o jaka forme, wagę) chodzi. Jezli zaś tego nie zaznaczam, to bez słów (wystarczy inteligencja) wiadomo, że gadamy z Fulem o jego rekordowych wymiarach. To żałosne, że tak proste sprawy trzeba ci tłumaczyć. I co bys zrozumieł, powtórze w innej formie. [...]
rob-orc zmienianie kata nachylenia lawki przy wyciskaniu sztangi czy sztangielek to swietna metoda na dostarczanie miesniom nowych bozdzcow.Sam stosuje ja od dluzszego czasu i daje mi to bardzo dobre rezultaty.Zmiana kata nachylenia lawki zapobiega przyzwyczajeniu sie miesni do wykonywanego wysilku (co hamuje wzrost)i rutynie.Ja zmieniam kat co [...]
Ok dzieki za odpowiedzi ,w sumie to nie duzo sie wyjasniło bo zdania sa podzielone:P A czy naprzyklad mesterolon moze sie zamienic w DHT? Ja planuje brac od jednej do 2 tabletek maksymalnie to bedzie od 20 do 40mg. Jeszcze mam jedno pytanie czy mesterolon blokuje aromatyzacje? http://www.kulturystyka.pl/artykul59/ jesli by wiezyc temu artykułowi [...]
[...] dzieje w okresie dojzewania ale ostatnie ten guzek jakby sie troszke powekszyl troszke boli kiedy go dotykam niegdy nie bralem zadnego koksu i nie wiem co mam z tym zrobic .czy ktos z was mial cos takiego lewy sutek jest calkiem wpozadku zamieszczam ten temat e tym dziale poniewaz tutaj sa specjalisci od takich zeczy (gino i tym podobne ) tak [...]
fot z 2003 roku, na pewno koło 110 kg (jezeli teraz ma 97) i zawartośc tłuszczu koło 8% bo na pewno nie 5% - nie widać takich szczegółów jak na zawodach czy kilka tyg. przed. ----- Ful, nie musimy się przekonac, zawsze można zostac przy swoim Ja wiem tylko, że nie da sie długo być na 5% zawartości tłuszczu w sobie, bo skóra nie styka sie [...]
[...] najzabawniejsze jest to ze gdy chca schudnac i zmniejszja ilosc kcal to ich metabolizm siada jescz bardziej, ludzie ci nie wiedza ze potrzeba im tylko 1 malej tabletki, oczywiscie lekarz im jej nie przepisze , bo skora badania mieszcza sie w normi eto taka ich natura powie, hehe to fakt ale z natura mozna juz walczyc, a wiec wystarczy ze taka [...]
[...] narzedzia są dupy warte i w ogóle o nich nie myśl. to jest tak, że jak nie masz skrupółów to od razu ich użyjesz i pójdziesz siedzieć,a jak masz rozum pod kopuła to się będziesz zastanawiał czy tym nie zrobisz komuś krzywdy i cię skopią! Tak więc najlepiej pozostać przy własnych mięśniach i umiejętnościach - bez filmowego wspomagania.
[...] pojawia się 6-cio pak Mam zamiar jeszcze się poredukować przez jakieś 3-4 tyg (do 82cm w pasie) i zacząć robić masę. Oto suple które chcę łykać na masę: Rano (niezależnie czy jest trening czy nie) 15g - Xpand 20g Carbo 2 tabs tauryny 1 tabs glukozaminy Popołudnie przed T 15g - Xpand 20g carbo 2 kaps tauryny 15 kaps BCAA Treca po T 3g [...]
moj 3.17-lapany fotokomora a 3.07 stoperem co do czasu 3.30 to ja cie moge zapewnic ze zrobisz nawet 3.20 wszystko zalezy teraz od ciebie czy bedziesz sumiennie trenowal,i bedzie dochodzic do "superkompensacji" ,czy bedziesz biegal sporadyko,najwazniejsze teraz przed toba to bardzo dobre przetrenowanie zimy i zrobienie pozadnej bazy a [...]
A czy ktoś ma brodawki na podeszwach stóp? Mnie to paskudztwo okupuje już od kilku lat w stanie na poły niedokuczliwym, ale prawdziwy dramat nastąpił, gdy oddałem się w ręce dermatologa, który postanowił dokonać mrożenia. Poddałem się temu bezwolnie mając nadzieję, że jak jest PROF. i na dodatek ORD. to chyba wie co robi. Naiwny!!! (w szpitalu nie [...]
[...] asymetrycznie wyprofilowana pięta, która zapewni łagodniejsze przechodzenie poprzez poszczególne fazy kroku i zapewnia mniejsze zagrożenie wystąpienia nadpronacji """" ja dawalem za nie 290ł,,buty zaczyanja sie od 250 wzwyz,zaleznie od firm i od zastosowania w treningach,czy do terenu,czy startowki,czy wiele innych rzeczy
Chciałbym sie podzielic swoimi obserwacjami na temat metaxu. Po pierwsze metax to metax i jak dla mnie nie ma znaczenia czy polski czy ruski ważne żeby był pewien i tani, jak wiadomo rusek najtańszy i zawsze działa więc wybór pada na niego. Po drugie jeśli rusek to sprawa jego toksycznośći moim zdaniem to też jeden***** bo ewentualne zwiększenie [...]
[...] pozytywne opinie. Ja osobiście opieram swoje uzupełnianie diety o Top Mass, 100% Natural WPC i Egg Protein z Olimpa. Nie jest źle. Był na forum post, w którym nasz kolega przedstawił swoje doświadczeni porównalen. Ostrowia vs Olimp - wniosek z tego wyciagnołem taki: WPC to WPC. A czy Olimp jest the best? według mnie the best nie, ale ok tak.
czy kto sz wasm ato schorzenie? czeste bole brzucha, nankwasote. refluks/ ja ostatnio mam od kilku miesiecy problemy z nabraniem glebokiego oddechu ,wlasciwue to nie moge nabrac, bardzo wkurzajce uczucie, a podobno cwiczenia na silowni jeszcze poglebiaja to schorzenie, jedyne wyjscie to chyb aoperacja
[...] Pewnie ci ciezko w to uwierzyc ale jestem raczej typem niesmialego faceta. Uwazam rowniez ze GP to nie wszystko. Masz zwyciesto GP i mistrzostwo K1 a to sa dwie rozne rzeczy... Bardzo czesto masz pecha w turniejach To prawda, mialem niefarta w ostatnim K1 GP. Ale wiesz, szczescie bywa zmienne.Oczywiscie, przegrana GP na kilka minut przed jego [...]
ok, pytanka: czemu sa inna konkurencje w grupach? czemu nie ma savickasa, girrarda czy virastiuka? czy to przez to ze maja kontrekty z innymi federacja? gdzies czytalem ze mialy byc takie wspolne mistrzostwa swiata bez wzgledu na federacje, zle przeczytalem? faworytow do podium jest kilku Virtanen, Paulin , Marude no i nasi chlopcy, jesli wszystko [...]
Zgodnie z regulaminem Polskiego Związku Taekwondo WTF można zdawać o 2 stopnie, oczywiście płacąc też za 2 egzaminy. Uważam, że nie ma potrzeby, aby na jednym egzaminie zdawać więcej. Wyjatek stanowi mozliwośc weryfikaci stopni z innych odmian taekwondo - posiadając stopień np. 1 kup z ITF czy PUT, można zdawać za jednym podejściem na 1 kup WTF. Z [...]
Studiuję zaocznie a od poniedziałku do piątku prowadzę takie tam swoje małe interesy. Masz rację- nie wiadomo czy ten problem powróci. Ja jednak chcę sie jak najlepiej zabezpieczyć przed tym i dlatego pytam o te metody na lepszą regenerację.
czy ja gdzies napisalem ze dresy to sa super nozownicy ??? niewydaje mnie sie, a do Knife mam szacunek bo pewnie sie zna na rzeczy ale wiedz ktora posiadl na treninga to nie to samo co realia uliczne dres ktory nosi kose niewie jak sie trzyma noz ale jest wstanie go uzyc jak tylko bedzi czul zagrozenie od strony osoby ktora zaatakowal jesli [...]
KEVIN LEVRONE - MASA BYŁA, ALE SIĘ ZMYŁA
